Mi cambio saludable con el tratamiento para la pérdida de peso en Clínica Alcolea

¡Hola a todos! Soy Alejandra Svensson, responsable de clínica en Clínica Alcolea. Hoy quiero compartir con vosotros mi experiencia personal en un camino que, aunque desafiante, ha sido muy gratificante. Desde el mes de mayo, empecé un tratamiento supervisado por el Dr. Alcolea para perder peso de manera saludable. Con la ayuda del medicamento Wegovy y una pauta de alimentación equilibrada y adaptada a mis necesidades, he logrado perder 13 kilos, ¡sin sacrificar ni un gramo de masa muscular! Esto significa que la pérdida ha sido exclusivamente de tejido adiposo, algo que no solo mejora mi apariencia, sino también mi salud.

Esta experiencia no ha sido solo sobre estética, sino un compromiso profundo con mi bienestar. Para mí, es fundamental mantenerme activa y el deporte es mi gran aliado para mantenerme en forma. Sin embargo, la llegada de la menopausia trajo consigo un cambio inesperado: comencé a ganar peso de forma paulatina, algo que nunca antes había experimentado. A pesar de mis esfuerzos, la composición de mi cuerpo empezó a cambiar, y esa situación me impulsó a buscar ayuda profesional.

 La sorpresa de los que me rodean y un cambio de perspectiva

He de confesar que una de las sorpresas más grandes de este proceso ha sido la reacción de algunas personas a mi alrededor. Al verme después de un tiempo, muchos se mostraron sorprendidos por mi cambio físico y, en algunos casos, incluso me preguntaron si estaba bien de salud. Me resultó curioso ver cómo algunos asocian la delgadez con enfermedad, como si perder peso solo pudiera estar relacionado con algo negativo o fuera un signo de debilidad.

Esta experiencia me ha llevado a reflexionar sobre cómo entendemos la salud en nuestra sociedad. Personalmente, siempre he tenido claro que la obesidad y el sobrepeso no solo son cuestiones estéticas, sino factores de riesgo para múltiples enfermedades. Perder peso no debería interpretarse como algo alarmante, sino como un logro positivo que habla de salud y autocuidado. Porque, en realidad, estar delgado es ganar salud.

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  Tomarse un descanso ayuda a mantener el equilibrio emocional

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  Perder peso me ha proporcionado mejorar mi calidad de vida

La importancia de la alimentación y hábitos saludables

A través de este cambio saludable, he aprendido que perder peso no es solo una cuestión de reducir kilos en la báscula, sino de mejorar la calidad de vida. Tener una pauta de alimentación saludable y equilibrada no es una moda ni una obligación pasajera, sino un estilo de vida que nos permite disfrutar de nuestro cuerpo y de nuestra salud por mucho más tiempo. Comer de manera consciente, mantenerse activo y cuidar de nuestro bienestar son los verdaderos secretos para lograr un peso adecuado y saludable.

En Clínica Alcolea, veo cada día cómo muchas personas buscan el mismo objetivo: sentirse mejor consigo mismas y mejorar su salud. Sé que cada camino es único, y animo a quienes puedan estar considerando un tratamiento similar a que busquen asesoramiento profesional. Merecemos vivir plenamente y sentirnos bien con nuestro cuerpo y nuestra salud.

Una reflexión final

Quiero cerrar este artículo con una frase inspiradora que siempre me ha ayudado a recordar la importancia de cuidar de nuestra salud. El doctor George A. Bray, experto en obesidad y nutrición, dijo una vez:

“La obesidad no es solo una cuestión de peso; es un tema de salud.”

Esta frase resume perfectamente lo que quiero transmitir: la delgadez y el sobrepeso no son meros números en la báscula, sino factores directamente ligados a nuestra calidad de vida y bienestar.

Espero que mi experiencia pueda servir de inspiración para quienes están buscando un cambio positivo.

Recuerda: el verdadero éxito radica en construir hábitos saludables y en cuidar de ti mismo, porque solo tenemos un cuerpo y merece todo nuestro cariño y atención.

¡Gracias por leerme, y espero veros pronto en Clínica Alcolea!