El callo solar

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El “callo solar” no existe: el mito que está dañando tu piel sin que lo sepas El origen de un mito peligroso En los últimos años, especialmente a través de redes sociales, se ha popularizado la idea de que la piel puede “acostumbrarse” al sol mediante exposiciones...
Desmitificando la menopausia

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¿Qué es la menopausia y cómo vivirla con bienestar? La menopausia es una etapa natural en la vida de la mujer que, sin embargo, sigue rodeada de desinformación, mitos y, en muchos casos, miedo. Lejos de ser el inicio de un deterioro inevitable, representa una...
Depresión y envejecimiento

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Depresión y envejecimiento: la epidemia silenciosa de la soledad El envejecimiento de la población es uno de los grandes cambios demográficos del siglo XXI. Vivimos más años que nunca, pero vivir más no siempre significa vivir mejor. En las últimas décadas ha emergido...
Ser Mujer

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Ser mujer Cada año, cuando llega el Día de la Mujer, se multiplican los mensajes, los eslóganes y las reivindicaciones. Sin embargo, para mí ser mujer nunca ha sido una consigna, ni una lucha contra nadie.Ser mujer es algo mucho más íntimo y profundo: una forma de...
Obesidad y desinformación

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Obesidad y desinformación: cuando la opinión sustituye al conocimiento médico En la era del exceso de información, la salud metabólica exige más criterio y menos ruido   Vivimos en una época paradójica. Nunca antes la humanidad había tenido tanto acceso a...